En el corazón del 1er distrito, Sant Roch introduce a París en la gramática de la terapia de contrasteCon una extensión de 400 metros cuadrados, la agencia canadiense Futurstudio ha diseñado un santuario contemporáneo donde la sauna más grande de Francia se complementa con cinco piscinas de hielo.
Inaugurado el 2 de marzo de 2026 en el número 4-8 de la rue Saint-Roch, frente al Jardín de las Tullerías, Sant Roch ofrece una interpretación contemporánea de un antiguo ritual: la alternancia de calor y frío, ahora conocida como terapia de contraste . Distribuido en dos niveles, el establecimiento alberga la sauna más grande de Francia, con 60 metros cuadrados de listones de madera calentados entre 80 y 90 grados Celsius, así como cinco piscinas mantenidas entre 5 y 10 grados Celsius. La aromaterapia, los efectos de iluminación y los sonidos envolventes transforman la cabina de sauna en una experiencia sensorial, diseñada para un aumento gradual de la temperatura durante 15 a 20 minutos, seguido de una inmersión breve e intensa en el frío.
El diseño fue confiado a Futurstudio, una agencia canadiense con sede en Toronto, responsable ya de las saunas Othership en Nueva York, cuyas sesiones grupales han popularizado esta práctica al otro lado del Atlántico. En Sant Roch, la madera predomina, presente en listones claros en las paredes y bancos de la sauna, creando una materialidad contemporánea y serena. La inspiración es doble: las termas romanas de Lutecia, cuyos restos aún se pueden ver en París, y las banyas de Europa del Este, donde el ritual colectivo estructura la interacción social.
Detrás del proyecto se encuentran la pareja parisina Chloé y Jules Bouscatel, fundadores de Monday Sports Club, un grupo con cerca de veinte centros parisinos dedicados al boxeo (Punch), Pilates (Riise) y ciclismo indoor (Dynamo). Con Sant Roch, los fundadores amplían su enfoque del fitness a la longevidad y el bienestar integral, un sector en rápido crecimiento en la industria. El ritual puede disfrutarse de forma independiente o con guía: la opción autoguiada permite a los participantes crear su propio circuito de 75 minutos, mientras que la sesión guiada de una hora incluye una experiencia grupal con zonas de calor y frío alternadas, seguida de 15 minutos de acceso libre.
El concepto de terapia de contraste , aún relativamente poco común en Francia, se basa en efectos documentados. El calor favorece la relajación y fortalece el sistema cardiovascular; el frío estimula la claridad mental, el metabolismo y la recuperación. Sin embargo, sus defensores prefieren describirla como un retorno a prácticas ancestrales, desde los baños públicos de la antigüedad hasta los sentos japoneses o los hammams del norte de África, donde la función social primaba sobre el desempeño individual.
Más allá del ritual, Sant Roch busca crear un espacio. En un momento en que el consumo de alcohol disminuye entre los jóvenes urbanos, esta práctica colectiva pretende sustituir la bebida compartida. Los teléfonos se dejan en el guardarropa, la sesión se realiza en traje de baño y los espacios mixtos fomentan una interacción social armoniosa, mezclando a principiantes y clientes habituales. Con un precio de 45 euros por sesión, el establecimiento se dirige a una clientela urbana que busca una relación diferente con el cuerpo, alejada de las convenciones del spa tradicional.
Siete días a la semana, de 8 de la mañana a 22 de la noche, el santuario ofrece a la capital un respiro a medio camino entre el cuidado, el deporte y el ocio, en una tipología sin precedentes a esta escala.
